
Social Media und Sex meiden: Führt Dopaminfasten zu mehr Produktivität?
In unserer schnelllebigen und äußerst anregenden Welt hat das Konzept des Dopamin-Fastens als Methode zur Verbesserung der Konzentration, Produktivität und des allgemeinen Wohlbefindens an Aufmerksamkeit gewonnen. Beim Dopamin-Fasten geht es darum, Pausen von Aktivitäten einzulegen, die sofortige Befriedigung und Dopaminspitzen hervorrufen, wie etwa soziale Medien und sogar sexuelle Aktivitäten. Befürworter des Dopaminfastens argumentieren, dass Menschen…